X Sluiten

Oververmoeidheid: symptomen en test

Geschreven op 23 Dec 2016, door Mijn Kwartier
Iedereen voelt zich wel eens moe. Maar wanneer ben je nu oververmoeidheid? Als je oververmoeid bent, begint je vermoeidheid ook op andere vlakken in je leven een invloed te hebben. Denk maar hoe moeilijk het is om na te denken als je oververmoeid bent. Het kan vaak geen kwaad als je even oververmoei...
Lees verder...

Moe? Vermoeidheid? Symptomen en behandeling

Geschreven op 26 Aug 2014, door Mijn Kwartier
Iedereen voelt zich wel eens moe, maar wat als die vermoeidheid zo lang aanhoudt dat we niet meer normaal kunnen functioneren? Het kan namelijk zo zijn dat ons lichaam zich voortdurend uitgeput voelt en we onze batterij maar niet kunnen opladen. Dit kan vele verschillende oorzaken hebben. Stress, an...
Lees verder...

Vermoeidheid: waarom en hoe pakken we het aan?

Geschreven op 13 Aug 2014, door Mijn Kwartier
Vermoeidheid is een vervelend gevoel. Ik denk dat ik voor iedereen spreek als we ons het liefst nog eens willen omdraaien als de wekker afgaat. Bijna niemand staat graag op ’s ochtends, buiten als we die dag iets heel leuk tegemoet gaan. Maar spijtig genoeg kan dat niet iedere dag. De meeste d...
Lees verder...

Vermoeidheid? Test je symptomen!

Geschreven op 22 May 2014, door Mijn Kwartier
Vermoeidheid is een symptoom dat vaak voorkomt. Zo kan het een symptoom zijn dat voorkomt bij stress, depressie en burn-out. Zelfs bij angsten kan je je vermoeid voelen. De dagelijkse stress stapelt op en we voelen ons steeds vermoeider. Het kan zijn dat je bijvoorbeeld moeite hebt met doorslapen, o...
Lees verder...

Wat zijn de gevolgen van stress?

Geschreven op 19 May 2014, door Mijn Kwartier
Stress in een beginfase is vrij onschuldig. Het kan zelfs maken dat je productiever gaat worden. Voor anderen heeft het echter negatieve gevolgen. Veel mensen denken dat stress na een tijdje wel zal weggaan. Spijtig genoeg is dit niet het geval. Het beste wat je kan doen, is de stress aanpakken. Om ...
Lees verder...

Waarom is slaap zo belangrijk?

Geschreven op 5 May 2014, door Mijn Kwartier
Slaap herstelt onze natuurlijke flora, zowel fysiek als psychisch. Maar hoe gebeurt dit precies? We weten dat slaap belangrijk is voor ons algemeen functioneren, maar welke functie heeft het bij stress? Hoe kan slaap helpen tegen stress? Dit artikel legt de link tussen stress en de verschillende sta...
Lees verder...
Start je zelftest nu »