X Sluiten

Wat vertel ik mijn baas bij burn-out?

Geschreven op 14 mei 2014, door Mijn Kwartier
Als je een burn-out hebt, is het moeilijk om te weten wat je precies tegen wie moet zeggen. Het is namelijk niet leuk om het tegen iedereen te moeten zeggen. Maar wat moet je dan zeggen? Mensen rondom jou merken namelijk een verschil ofwel ben je er even tussenuit. Wat moet je dan zeggen? Dit [&hell...
Lees verder...

Wat is de link tussen burn-out en geluk?

Geschreven op 13 mei 2014, door Mijn Kwartier
Wat is de link tussen burn-out en geluk? Iedereen weet dat burn-out een overspanning is, het uitgeput zijn, maar wat heeft geluk hiermee te maken? Geluk is namelijk een soort buffer tegen burn-out. Het kan de burn-out onderdrukken of zelfs genezen in enkele gevallen. In dit artikel beschrijven we de...
Lees verder...

Burn-out: uitgeput?

Geschreven op 12 mei 2014, door Mijn Kwartier
We leven in een maatschappij waar we veel gebruik moeten maken van ons hersenen. Maar dit was niet altijd zo. Vroeger leefden we meer volgens het ritme van de zon en gebruikten we meer fysische spieren. Dit is een groot verschil met vroeger. Welke invloed heeft dit op burn-out of stress? Dit artikel...
Lees verder...

Burn-out: Hoe maak ik communicatie gemakkelijk bij burnout?

Geschreven op 8 mei 2014, door Mijn Kwartier
Heb je het gevoel dat communicatie met je vriend(in), je collega, je moeder, je vader,…. niet altijd even gemakkelijk gaat? Zeker na een burn-out heb je het gevoel dat ze je niet begrijpen? Het is namelijk zo dat iedereen vertrekt vanuit andere referentiekaders, die gevormd worden door persoon...
Lees verder...

Hoe kan ik geliefden helpen bij burn-out?

Geschreven op 7 mei 2014, door Mijn Kwartier
Als anderen een burn-out hebben en je er als buitenstaander naar kijkt, is het vaak moeilijk om te weten hoe je hem/haar kan helpen. Vaak proberen we tips te geven of te praten met hem/haar, maar niets lijkt te helpen. In dit artikel geven we je tips and tricks die je kunnen helpen om iemand [&helli...
Lees verder...

Stress en burn-out: wat is het verschil?

Geschreven op 5 mei 2014, door Mijn Kwartier
Stress is een veel voorkomend probleem in onze hedendaagse maatschappij. Iedereen heeft er wel eens last van. Maar stress is niet altijd zo onschuldig als het lijkt. Soms kan stress een positieve bijdrage hebben, namelijk ons aansporen, maar in veel gevallen is het heel nefast voor ons. Zowel licham...
Lees verder...
TEST JEZELF NU