'Mijn Kwartier' Artikels

Tag: wat-is-burn-out

Wat vertel ik mijn baas bij burn-out?

Geschreven op 14 mei 2014, door Mijn Kwartier
, , , , , ,
Als je een burn-out hebt, is het moeilijk om te weten wat je precies tegen wie moet zeggen. Het is namelijk niet leuk om het tegen iedereen te moeten zeggen. Maar wat moet je dan zeggen? Mensen rondom jou merken namelijk een verschil ofwel ben je er even tussenuit. Wat moet je dan zeggen? Dit artikel beschrijft eventuele overwegingen die je kunt maken als je iemand moet vertellen over een burn-out. Burn-out: wanneer beslis ik best? Als je een burn-out hebt, lijkt alles teveel. Je kan niet goed... Lees verder...


Wat is de link tussen burn-out en geluk?

Geschreven op 13 mei 2014, door Mijn Kwartier
, , , , , , ,
Wat is de link tussen burn-out en geluk? Iedereen weet dat burn-out een overspanning is, het uitgeput zijn, maar wat heeft geluk hiermee te maken? Geluk is namelijk een soort buffer tegen burn-out. Het kan de burn-out onderdrukken of zelfs genezen in enkele gevallen. In dit artikel beschrijven we de link tussen geluk en burn-out. Burn-out en geluk: tegengestelden? Het is inderdaad waar dat iemand met burn-out is vaak ongelukkig voelt. Burn-out komt namelijk voort uit een overspanning en uitputting... Lees verder...


Burn-out: uitgeput?

Geschreven op 12 mei 2014, door Mijn Kwartier
, , , , , ,
We leven in een maatschappij waar we veel gebruik moeten maken van ons hersenen. Maar dit was niet altijd zo. Vroeger leefden we meer volgens het ritme van de zon en gebruikten we meer fysische spieren. Dit is een groot verschil met vroeger. Welke invloed heeft dit op burn-out of stress? Dit artikel beschrijft de gevolgen van technologisering op onze hersenen. Gebruiken we onze hersenen teveel? De generaties voor ons leefden we meer op het ritme van de zon. We werkten overdag en 's avonds hadden... Lees verder...


Burn-out: Hoe maak ik communicatie gemakkelijk bij burnout?

Geschreven op 8 mei 2014, door Mijn Kwartier
, , , , , , ,
Heb je het gevoel dat communicatie met je vriend(in), je collega, je moeder, je vader,.... niet altijd even gemakkelijk gaat? Zeker na een burn-out heb je het gevoel dat ze je niet begrijpen? Het is namelijk zo dat iedereen vertrekt vanuit andere referentiekaders, die gevormd worden door persoonlijkheid en eigen ervaringen. Dit artikel probeert je een inzicht te geven in waarom communicatie niet altijd even gemakkelijk is en wat je eventueel kan doen. Burn-out en communicatie: Wat zijn referentiekaders? Mensen... Lees verder...


Hoe kan ik geliefden helpen bij burn-out?

Geschreven op 7 mei 2014, door Mijn Kwartier
, , , , , ,
Als anderen een burn-out hebben en je er als buitenstaander naar kijkt, is het vaak moeilijk om te weten hoe je hem/haar kan helpen. Vaak proberen we tips te geven of te praten met hem/haar, maar niets lijkt te helpen. In dit artikel geven we je tips and tricks die je kunnen helpen om iemand met burn-out te ondersteunen. Geliefden helpen: mag ik advies geven? Vaak is het zo dat mensen met burn-out niet goed reageren op advies. Je probeert hen te helpen, maar zij hebben vaak het gevoel dat hen iets... Lees verder...


Stress en burn-out: wat is het verschil?

Geschreven op 5 mei 2014, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , ,
Stress is een veel voorkomend probleem in onze hedendaagse maatschappij. Iedereen heeft er wel eens last van. Maar stress is niet altijd zo onschuldig als het lijkt. Soms kan stress een positieve bijdrage hebben, namelijk ons aansporen, maar in veel gevallen is het heel nefast voor ons. Zowel lichamelijk als psychisch heeft het gevolgen. Wanneer wordt stress te erg en mondt het uit in andere, zwaardere problematieken? Wanneer wordt stress burn-out? Dit artikel geeft antwoord op voorgaande vragen... Lees verder...