Is werkstress hetzelfde als werkdruk?

Tag: , , , , , , , , ,     Datum:  Mei 2, 2014


Werkstress en werkdruk zijn termen die vaak door elkaar gebruikt worden in de volksmond. Ze lijken haast synoniemen. Maar zijn ze ook daadwerkelijk hetzelfde? Hier kunnen we kort en bondig "nee" op antwoorden. De concepten worden wel door elkaar gebruikt, maar toch betekenen ze iets anders. Dit artikel zal een overzicht geven van het verschil tussen werkstress en werkdruk. Wat is werkdruk? Werkdruk is de druk die je op je werkt ervaart. Onder druk verstaan we het moeten voltooien van een bepaald... Lees verder...

Hoe herken ik een burn-out?

Tag: , , , , , , , , , , , ,     Datum:  April 22, 2014


Een burn-out kan veel verschillende oorzaken hebben. Denk hier maar aan perfectionisme, werkstress, stress op andere levensgebieden, niet kunnen loslaten,.... Toch doet burn-out zich op een enigszins zelfde manier voor ondanks verschillen in oorzaken. Onderstaande symptomen zijn basissymtomen van burn-out. Het kan zijn dat je één of meerdere symptomen niet of minder hebt, ondanks dat de diagnose burn-out bij jou is vastgesteld. Toch komen deze symptomen in al dan niet lichtere mate bij iedereen... Lees verder...

Burn-out en stress: wat is het verschil?

Tag: , , , , , , , , ,     Datum:  April 21, 2014


Burn-out en stress zijn twee problematieken die dicht bij elkaar liggen. Wat is nu het verschil tussen beide? Wanneer spreken we van burn-out en wanneer van stress? Dit artikel vat de belangrijkste elementen van beide problematieken samen en legt het verschil uit. Burn-out? Wanneer is het erger dan stress? Als we spreken van burn-out, wil dat zeggen dat de emmer is overgelopen. Je hebt geen energie meer en alles wat je doet, kost moeite. Moeite die je op die moment niet meer kan opbrengen. Het is correct... Lees verder...

Hoe veroorzaakt interne locus of control burn-out?

Tag: , , , , , , , , ,     Datum:  April 17, 2014


Een terugkerende factor bij mensen met een burn-out is de identificatie met het werk. Deze mensen identificeren zich met het succes of falen van hun werk en bedrijf. Bij mensen met een burn-out is er dus sprake van identificatie met falen. Dit falen maken mensen met een burn-out zich eigen. We noemen dit interne locus of control. Ze geven factoren, die binnen het eigen kunnen liggen, aan als oorzaken van het falen. In dit artikel wordt de invloed van zowel externe als interne locus of control op burn-out... Lees verder...

Oorzaken van burn-out: Hoe veroorzaak ik burn-out?

Tag: , , , , , , , ,     Datum:  April 11, 2014


Burn-out is heel aanwezig in onze hedendaagse maatschappij. Het is een psychische stoornis met als voornaamste kenmerk uitputting. De oorzaken van burn-out zijn niet éénduidig. Er zijn namelijk verschillende factoren van invloed bij burn-out. Hier denken we aan werkdruk, stress, maar zelfs persoonlijkheid. Jouw persoonlijkheid kan mede bepalen of je een burn-out zal ontwikkelen of niet. In dit artikel zullen we het voornamelijk hebben over jouw gedrag/visie naar een moeilijke, stressvolle situatie.... Lees verder...

Heeft burn-out invloed op de maatschappij?

Tag: , , , , , , , , , , ,     Datum:  April 4, 2014


Burn-out is een stoornis die voortkomt uit werkstress/-druk. Het is een stoornis, die zeer aanwezig is in onze hedendaagse maatschappij. 1 op de 20 werknemers zit namelijk thuis met een burn-out. Dit is een groot aantal. We weten dat de invloed op de werknemer gigantisch is. Het zal er namelijk voor zorgen dat hij/zij weken tot maanden niet meer kan werken. Om dan nog maar te zwijgen van de lichamelijke en psychische problemen, die hij/zij ervaart van de burn-out. Ondanks dat burn-out zo aanwezig... Lees verder...

Stress: meer ontspannen dankzij online zelfhulp?

Tag: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,     Datum:  April 3, 2014


Wat is stress? Stress is een gevolg van het ervaren van spanning of druk. Het is een lichamelijke reactie die ons lichaam klaar stoomt in een staat van paraatheid. Stress kan voortkomen uit allerlei levensgebieden: werk, hobby's, gezin, vrienden,..... Het hoeft dus niet noodzakelijk over werk te gaan. Stress dient ook onderscheiden te worden van druk. Druk gaat namelijk over een hoeveelheid van werk/taken, die binnen een bepaalde tijdsperiode naar behoren uitgevoerd dient te worden. Druk kan dus een oorzaak... Lees verder...

Werkstress neemt met 40% toe tijdens economische recessie

Tag: , , , , , ,     Datum:  Februari 22, 2012


Werkstress stijgt met 40% blijkt uit Ierse studie Werkstress stijgt met 40% in periodes van economische recessie, besluit een studie van de universiteit van Nottingham. Deze studie over werkstress werd gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift "Occupational Medicine".  Deze studie werd uitgevoerd op tienduizend maatschappelijke werkers in Ierland. Stress, angst en depressie nemen toe. Werkstress verhoogt werkverlet of absenteïsme met 25% Werkstress tijdens economische recessie heeft... Lees verder...

Oplossingsgerichte stressbegeleiding in Litouwse parlement

Tag: , ,     Datum:  Maart 12, 2011


Hoe kunnen overheden werkstress en werkloosheid oplossen d.m.v. 'oplossingsgerichte stressbegeleiding? Dit was de titel van mijn een van mijn trainingen in oktober 2009 in het Lithouwse parlement.  De Litouwse regering wil onze oplossingsgerichte aanpak invoeren in hun aanpak ter bestrijding van werkstress en werkloosheid. De trainingsmodule waarvan u hieronder enkele fragmenten kan zien, is gericht aan een speciale comissie van parlementsleden, arbeidsmarktspecialisten en regeringsadviseurs gespecialiseerd... Lees verder...