X Sluiten

Faalangst of examenvrees behandelen met een online zelfhulpprogramma

Geschreven op 14 Oct 2015, door Dr. Paul Koeck
Faalangst en examenvrees steken de laatste jaren meer en meer de kop op in de artsenpraktijk Wat is faalangst of examenvrees? Faalangst is in de eerste plaats een angst om te falen in een situatie waar je beoordeeld zal worden, zoals bijvoorbeeld op een examen. Gekoppeld aan die angst is er bijna...
Lees verder...

Therapie voor depressie bij ouderen: Is mijn grootmoeder of grootvader depressief?

Geschreven op 27 Mar 2014, door Dr. Paul Koeck
Is vader, moeder, grootvader of grootmoeder depressief? Depressie komt heel frequent voor bij ouderen terwijl er veel hulpmiddelen bestaan om te testen of iemand een ouderen depressie heeft en om het te behandelen. In dit artikel worden symptomen van ouderen depressie besproken en enkele oplossingen...
Lees verder...

Depressie en burn-out: Kan online zelfhulp ook voor u iets betekenen?

Geschreven op 28 Mar 2014, door Dr. Paul Koeck
Lezing “Depressie en burn-out” Kan online zelfhulp ook voor u iets betekenen ? GRATIS TOEGANG Iedereen welkom (Inschrijving is verplicht) Dinsdag 25 september 2012 Congrescentrum TER ELST, Edegem aanvang 19u30 thema : Omgaan met stress, depressie, angst en burn-out Dr. Paul Koeck, geneesheer ...
Lees verder...

Burn-out voorkomen door rustpauzes en time-out: verlengd weekend

Geschreven op 7 Nov 2015, door Dr. Paul Koeck
Om de 6 weken een Time out Het nemen van rustpauzes kan burn-out voorkomen. Indien we onze geest en lichaam jaren actief en productief willen laten genieten van het leven zonder in te boeten op onze economische ‘output’, dienen we pauzes in te lassen. Net zoals we een natuurlijk ritme hebben dat...
Lees verder...

Burn-out, stress, depressie, angst: wat is het verschil?

Geschreven op 28 Mar 2014, door Dr. Paul Koeck
Burnout voorkomen in 15 minuten per dag Dossier door Dr. Paul Koeck De Hotelketen ‘Logis’ nodigde burn-out expert Dr. Paul Koeck van ‘MijnKwartier.be’ uit om vanuit een medisch perspectief toe te lichten hoe moderne actieve professionals zich mentaal fit kunnen houden door van het leven te g...
Lees verder...

Minder stress door dagelijks één kwartier oplossingsgerichte zelfhulp gedurende één maand!

Geschreven op 6 Jul 2015, door Dr. Paul Koeck
Stress? Angst? Depressie? Burn-out? Hyperventilatie? Verslaving? Goed nieuws voor artsen en hulpverleners: Minder stress door dagelijks één kwartier oplossingsgerichte zelfhulp gedurende één maand!   Dit zijn de resultaten die Artsenkrant in september publiceerde over het eerste anonieme op...
Lees verder...
Start je zelftest nu »