MijnKwartier.be
Je dagelijkse zelfhulpprogramma
Home
Zelftest
Zelfhulpprogramma
Hoe verloopt het zelfhulpprogramma?
Ik wil nu starten!
Bedrijfslicentie
Online zelfhulpprogramma
Herken de alarmsignalen
Vaakgestelde vragen (FAQ)
Ervaringen over online hulpverlening
Symptomen
Depressie
Stress
Burn-out
Verslaving
Angst
Darmklachten
Migraine
Vermoeidheid
Psychosomatische klachten
Pijn
Allergie
Diabetes
Borderline
Autisme
Publicaties
Artikels
Persartikels
Psyche & Brein
Boeken
In de media
Dr. Paul Koeck
Video’s
Voor Journalisten
Contact
X
Sluiten
MijnKwartier.be
Je dagelijkse zelfhulpprogramma
Home
Zelftest
Zelfhulpprogramma
Hoe verloopt het zelfhulpprogramma?
Ik wil nu starten!
Bedrijfslicentie
Online zelfhulpprogramma
Herken de alarmsignalen
Vaakgestelde vragen (FAQ)
Ervaringen over online hulpverlening
Symptomen
Depressie
Stress
Burn-out
Verslaving
Angst
Darmklachten
Migraine
Vermoeidheid
Psychosomatische klachten
Pijn
Allergie
Diabetes
Borderline
Autisme
Publicaties
Artikels
Persartikels
Psyche & Brein
Boeken
In de media
Dr. Paul Koeck
Video's
Voor Journalisten
Contact
Alle berichten van de categorie 'pers'
Dr. Paul Koeck
pers
32
Zelfhulpprogramma MijnKwartier vermindert stress
Geschreven op 13 Jan 2017, door Dr. Paul Koeck
Niets zo moeilijk als in een overvolle agenda ook nog wat tijd voor jezelf te bewaren. Nochtans is net die ‘me-time’ cruciaal om gezond en gelukkig te leven. Kun je af en toe een handvat gebruiken, dan is het online zelfhulpprogramma ‘MijnKwartier.be’ van Dr. Koeck misschien iets voor jou. ...
Lees verder...
Zelfhulpprogramma ‘Mijn kwartier’ doet stress duurzaam dalen
Geschreven op 9 Jan 2017, door Mijn Kwartier
In 2014 toonde een eerste onderzoek aan dat het online zelfhulpprogramma ‘Mijn kwartier’ het stressniveau van patiënten in psychische nood snel deed dalen tot binnen de normale zone. Nu blijkt uit een opvolgstudie dat het effect op langere termijn gehandhaafd blijft. De resultaten werden vo...
Lees verder...
‘Mijn Kwartier’ reduceert stress op lange termijn
Geschreven op 1 Nov 2016, door Mijn Kwartier
Wie denkt dat hij last heeft van burn-out, stress, angst, depressie, overspanning of hyperventilatie kan op internetsite ‘Mijn Kwartier’ (www.mijnkwartier.be) terecht voor een zelfhulpprogramma. Al eerder was aangetoond dat het programma een snelle afname van de stress teweegbrengt. Nu w...
Lees verder...
Duurzame stressdaling door online zelfhulp
Geschreven op 26 Sep 2016, door Mijn Kwartier
Een duurzame stressdaling van 64% en een blijvende stijging in levenstevredenheid van 40%. Dat zijn de resultaten van een opvolgstudie rond MijnKwartier.be, een online zelfhulpprogramma voor psychische klachten. Door mensen elke dag een kwartier aan hun problemen te laten werken, gaat de stresstest ...
Lees verder...
Duurzame stressdaling door het online zelfhulpprogramma ‘MijnKwartier.be’ blijft behouden, zelfs tot 5 jaar nadien.
Geschreven op 19 Sep 2016, door Dr. Paul Koeck
Stresscores dalen tot -64% , levenstevredenheid stijgt blijvend met +40% Hoe duurzaam zijn de resultaten? De gemiddelde deelnemer aan het dagelijkse online zelfhulpprogramma ‘MijnKwartier.be’, voor psychische klachten zoals stress, angst, depressie en burn-out , bereikt normale, gezonde stressco...
Lees verder...
Helemaal zen? Uitgetest. 4 remedies tegen stress – Artikel in Flair over MijnKwartier.be
Geschreven op 22 Aug 2016, door Dr. Paul Koeck
Stress is zowel mijn vriend als mijn vijand. Enerzijds heb ik de adrenaline die stress soms opwekt nodig om te presteren, zodat er meer druk op de ketel zit. Op één of andere manier zorgt stress ervoor dat ik meer gedaan krijg in minder tijd. Maar stress blokkeert me ook af en toe. Zo zijn [&hel...
Lees verder...
1
2
3
4
Volgende »
TEST JEZELF NU
