Lezing “Depressie en burn-out”
Kan online zelfhulp ook voor u iets betekenen ?
Omgaan met stress, depressie, angst en burn-out
Programma
- 19.30u Ontvangst
- 20.00u-21.00u Positieve ervaringen met MijnKwartier.be, een zelfhulpprogramma
- dat mensen met depressie en burn-out via internet begeleidt
- Dr. Paul Koeck, geneesheer - psychotherapeut, MijnKwartier.be
- 21.00u-21u30u Pauze met gezonde hapjes en verfrissingen
- 21.30u-22.30u Omega-3 vetzuren bij depressie, de soort bepaalt het effect.
- Dr. Apr. Geert Vergote, gastprofessor Farmacologie en Immunologie
- Hoe gaat u om met depressieve gevoelens ? Bij uzelf of bij anderen.
- Een dieetaanpassing met omega-3 kost weinig moeite, maar werkt het ook ?
- En zijn alle omega-3 supplementen gelijk ?
- Of wat dacht u van een online zelfhulpprogramma ?
- Ook laagdrempelig, niet ? Beide thema’s zijn gestoeld op wetenschappelijke bevindingenen wordenin deze avondsessie uitgebreid toegelicht.