Logis: Burnout prevention - Press Information for Journalists

Average Stress decrease during online selfhelp program 'Mijn Kwartier'

.

Gemiddelde stressdaling bij onze deelnemers t.o.v. hun aanvangsstress

Na 1 week daalt de stress met één vierde of 27% van de aanvangsstress Na 2 weken daalt de stress met meer dan één derde of 37% tot 63% van de start Na 3 weken daalt de stress met meer dan de helft of 54% tot 46% van de start Na 5 weken daalt de stress met meer dan twee derde of 77% tot 23% van de start

.

Increase in Life satisfaction

In 1 week verhoogt de gemiddelde levenstevredenheid met 17% tot 117% van de startmeting Na 2 weken verhoogt de levenstevredenheid met een derde of 33% tot 133% van startmeting Na 3 weken verhoogt de gemiddelde levenstevredenheid met 40% tot 140% van de oorspronkelijke

(De nul lijn is de gemiddelde levenstevredenheid bij de aanvang van het programma.)

Deze studie is gebaseerd op de resultaten die deelnemers bereikten door het online zelfhulpprogramma te volgen. Als je meer informatie wil lezen over het online zelfhulpprogramma, klik dan hier.

The free selftest

Indien je de gratis stresstest wil doen waarmee we onze resultaten meten en opvolgen, klik dan hier.