Ouders en sociaal leven? De verandering!

Merk je dat je sociaal leven enorm veranderd is sinds je ouder bent? Zou je graag terug wat meer doen met vrienden? Lees hier meer over ouders en sociaal leven.

Lees meer

Grenzen stellen? Soms is het moeilijk!

"Nee, geen snoep voor het eten.""Maar mama, bij oma mag dit wel." Hoe stel ik grenzen naar mijn kind en maak ik deze duidelijke aan anderen? Lees hier tips!

Lees meer

Pesten op school? Wat als ik word gepest?

Word je al een tijdje gepest? Vind je het moeilijk om er met iemand over te praten? Lees hier meer over de oorzaken van pesten en wat jij eraan kan doen!

Lees meer

Werkloos? Jongeren zoeken werk

Ben je werkloos of als jongeren op zoek naar werk? 20 procent van de jongeren werkt onder hun diploma. Lees hier over voor- en nadelen en stress bij het zoeken van werk.

Lees meer

Charisma zelf-coachingsprogramma bij Mischa Blok op Radio EenVandaag

Vanaf donderdag 26 juni kan je voor 55€ je eigen charisma ontwikkelen door dagelijks een kwartier online dit charisma zelf-coahcingsprogramma te volgen.

Lees meer

Waarom is slaap zo belangrijk?

Waarom is slaap zo belangrijk bij stress? Bepaalde stadia van de slaap herstellen onze fysische en psychische staat in slaap. Lees er meer over in dit artikel!

Lees meer

Logis: Burnout prevention - Press Information for Journalists

Burn-out kan in alle sectoren voorkomen. Dit artikel beshrijft hoe de preventie van burn-out in zijn werking gaat. Het geeft informatie voor journalisten.

Lees meer

Intiem en in team met je geliefde door zelfhypnose

Dr. Paul Koeck geeft een trainingsdag met volgend onderwerp: Zelfhypnose technieken om je eigen hart te programmeren om meer liefde te geven en ontvangen, ‘intiem’ & ‘in team’.

Lees meer

Online therapie: Lezing door Dokter Paul Koeck aan de Open Universiteit Den Haag

Dr. Paul Koeck, de man achter het online zelfhulpprogramma Mijn Kwartier, geeft een lezing over het gebruik van online zelfhulp.

Lees meer

Hoe Deepak Chopra me boeken deed schrijven

Hoe Deepak Chopra me boeken deed schrijven? Dit artikel beschrijft mijn persoonlijk proces met Deepak Chopra.

Lees meer

NLP of neurolinguistisch programmeren door John Grinder en Richard Bandler

NLP of neurolinguistisch programmeren door John Grinder en Richard Bandler: een korte uitleg.

Lees meer

Nationale stresspreventiedag voor Stress en Burn-out

Nationale stresspreventiedag om Stress en Burn-out te voorkomen of op te lossen in je organisatie of in je eigen leven

Lees meer

Depressie? Kenmerken-symptomen-test

Depressie? Denk je depressief te zijn? Ontdek dan hier de kenmerken van depressie, mogelijke behandelingen tegen depressie en doe de gratis depressie test!

Lees meer

Depressief? Kenmerken-symptomen-test!

Depressief? Denk je te lijden aan een depressie? Lees dan hier meer over de symptomen, kenmerken en behandelingsvormen van depressie en doe de gratis test!

Lees meer

Pesten? Waarom pesters pesten!

Pesten? Ben je slachtoffer van pestgedrag? Vind je het moeilijk te begrijpen waarom mensen pesten? Hier zetten we de oorzaken van pestgedrag op een rijtje!

Lees meer

Pestgedrag uitgelegd!

Ben je het slachtoffer van pestgedrag? Wil je graag weten waarom ze net jou pesten? Lees dan hier meer over waarom mensen pesten en doe de gratis zelftest!

Lees meer

Gratis stress test? Test je stress hier!

Gratis stress test? Wil je graag jouw stress online testen? Dan kan je hier terecht voor een online gratis stress test, die je een algemeen beeld geeft van jouw stressniveau!

Lees meer

Online stress test? Test je stress online!

Stress? Online stress test? Ben je op zoek naar een gratis online stress test? Doe dan hier de wetenschappelijk onderbouwde stress test van Mijn Kwartier!

Lees meer

Stress test online? Test je stress hier gratis!

Stress? Stress test online? Wil je graag je stress gratis online testen? Dan kan je dat hier doen aan de hand van de wetenschappelijk onderbouwde stress test van Mijn Kwartier!

Lees meer

Holmes en Rahe stress schaal?

Ben je op zoek naar de Holmes en Rahe stress schaal? Lees dan hier meer over de werking van Holmes en Rahe stress test en leg de gratis stress test af!

Lees meer

Angstniveau test? Test hier gratis je angstniveau!

Angstniveau test? Wil je graag je angst niveau testen? Doe dan hier de gratis angst test en ontdek in welk mate jouw angst een invloed heeft op je leven!

Lees meer

Depressie symptomen? Lijd ik aan depressie symptomen?

Depressie? Depressie symptomen? Vind hier een lijst van de depressie symptomen! Lees meer over de mogelijke behandelingsvormen en doe de gratis test!

Lees meer

Diagnose depressie? Ik zoek een diagnose depressie!

Diagnose depressie? Het is niet altijd gemakkelijk een diagnose depressie te stellen. Lees hier meer over diagnose, behandelingen en doe de gratis test!

Lees meer

Dip of depressie. Wanneer ga je over de grens? - Artikel in Libelle

Hoe ga je als partner, vriendin of familielid om met iemand die een dipje heeft of depressief is?

Lees meer

Angst voor terreur alarm? Symptomen, test en behandeling

Angst voor terreur? Merk je dat de aanslagen een invloed hebben op jou? Lees dan hier meer omtrent of je angst gegrond is en wat je kan doen om angst voor terreur tijdig aan te pakken!

Lees meer

Vermoeidheid? Symptomen, behandeling en test!

Vermoeid? Voel je je reeds lange tijd erg vermoeid? Lees hier meer over de symptomen van vermoeidheid en wat je kan doen om je geluk terug te vinden!

Lees meer

Angst voor terreur? Symptomen en test!

Met de gebeurtenissen van afgelopen maand, is er veel angst voor terreur ontstaan. Deze angst kan uitmonden in angstproblemen en eventueel een angststoornis. Leer hier hoe je dus tijdig symptomen van angst kunt aanpakken!

Lees meer

Oververmoeidheid: symptomen en test

Heb je het gevoel dat je oververmoeid bent? Lees hier meer over de symptomen en behandeling van oververmoeidheid.

Lees meer

Levensvreugde: 5 tips om je levensvreugde te vergroten!

Op zoek naar meer levensvreugde? Doe dan hier de gratis zelftest en lees de 5 tips van Mijn Kwartier om je levensvreugde in eigen handen te nemen!

Lees meer

Vermoeidheid: 5 tips om vermoeidheid aan te pakken!

Voel je je oververmoeid? Wil je graag dagelijks op je vermoeidheid werken? Lees dan hier meer tips omtrent hoe jij persoonlijk je vermoeidheid kan aanpakken!

Lees meer

Online zelfhulp als oplossing voor wachtlijsten?

Mijn Kwartier stelt zijn onderzoek voor op het Vlaams congres voor Geestelijke gezondheidszorg van de Vlaamse Vereniging voor Psychiatrie. Dit onderzoek vormde reeds een begin voor de verscheidene onderzoeken, die op de agenda van Mijn Kwartier staan.

Lees meer

Hoe herken je vermoeidheid? Symptomen - behandeling?

Oververmoeid? Denk je vermoeid te zijn? Lees dan hier meer over de vicieuze cirkel van oververmoeidheid en wat je kan doen om weer volop van je leven te genieten!

Lees meer

5 gemakkelijke stappen om vermoeidheid te herkennen!

5 gemakkelijke stappen om vermoeidheid te herkennen! Slaap je voldoende? Bemerk je een verstoring van cognitieve functies? Doe hier de test!

Lees meer

Hoe pak ik depressie gemakkelijk aan?

Depressie aanpakken? Lees hier hoe je depressie kan bepalen en aanpakken in 3 stappen. Het hoeft niet altijd moeilijk te zijn! De gratis test helpt je op weg!

Lees meer

Depressie aanpakken? Hoe pak ik definitief mijn depressie aan?

Depressie aanpakken? Leer hier meer over de verschillende behandelingsvormen van depressie en hoe je jezelf kan helpen. Doe tevens de gratis test!

Lees meer

Hoe behandel ik depressie op een effectieve manier?

Behandeling depressie? Je hoeft niet altijd beroep te doen op hulpverleners op je depressie te behandelen. Ontdek hier hoe andere mensen je kunnen helpen!

Lees meer

Depressie test? Symptomen en test!

Depressie symptomen? Denk je dat jij depressie symptomen ervaart? Doe dan hier onze gratis depressie test en ontdek aan welke depressie symptomen lijdt.

Lees meer

Depressie tijdens de feestdagen? Het kan!

Depressie tijdens de feestdagen? De feestdagen zijn een moment van geluk en samenzijn, maar kunnen ook symptomen van depressie verergeren. Doe hier de gratis depressie test!

Lees meer

Wintervermoeidheid? Symptomen-behandeling en test!

Denk je last te hebben van een wintervermoeidheid? Ben je voortdurend vermoeid? Lees dan hier meer over de symptomen, behandeling en test van wintervermoeidheid!

Lees meer

Alcoholverslaving? Hoe herken ik gemakkelijk een verslaving?

Denk je te lijden aan een verslaving? Hoe weet je nu of je gebruik normaal is of een verslaving indiceert? Volg hier de 3 eenvoudige stappen en ontdek of je lijdt aan een verslaving!

Lees meer