Stress en oververmoeidheid? Hoe zijn stress en oververmoeidheid gelinkt?
Slaap je slecht? Merk je dat je vaker dingen vergeet? Ben je geïrriteerd? Dan kan het wel eens zijn...
Lees meerStress? Hoe beïnvloedt stress je leven?
Stress kan je leven aanzienlijk en op veel verschillende manieren beïnvloeden. Zo kan stress je lich...
Lees meerWat zijn de gevolgen van stress?
Iedereen heeft wel eens last van stress. Maar wat als stress blijft aanhouden. Dit artikel beschrijft gevolgen van langdurige stress.
Lees meerSociale fobie: symptomen en behandeling
Heb je vaak moeite met gesprekken of andere mensen aan te spreken? Lees hier meer over symptomen en behandelingsmethoden van sociale fobie!
Lees meerAngststoornis? Hoe een angststoornis doorgegeven wordt!
Anxiety disorder? Can it be passed forward? Learn here about possible causes of anxiety. Knowing the origin of your anxiety can help you to deal with it.
Lees meerHoofdpijn? Test of stress oorzaak is van je symptomen: welke behandeling helpt?
Iedereen heeft wel eens hoofdpijn, maar veel mensen weten niet waarom. Dit artikel biedt je mogelijke oplossingen tegen je hoofdpijn.
Lees meerWat is cognitieve gedragstherapie in de behandeling van stress?
Cognitieve gedragstherapie: Overwin stress met positieve gedachten en test in welke mate spanning, angst of depressieve gevoelens een rol spelen in je leven.
Lees meerObsessieve-compulsieve stoornis: symptomen en test
Heb jij bepaalde handelingen die je herhaaldelijk moet uitvoeren, steeds weer opnieuw?Lees hier meer over de symptomen van obsessieve-compulsieve stoornis.
Lees meerVermoeidheid en slapeloosheid als gevolg van stress, piekeren en spanning?
Test met de stresstest of je stressniveau hoger ligt dan normaal. Langdurige stress en spanning kan leiden tot vermoeidheid en slapeloosheid.
Lees meerSlapen in de zomer? Tips tegen slaapproblemen bij warmte!
Onlangs werd ons land getroffen door een hittegolf. Sommige mensen kunnen hier al beter tegen dan an...
Lees meerWaarom ervaren we zoveel stress?
Stress wordt een steeds groter probleem op de werkvloer, en dus wordt er man en macht geïn...
Lees meerVermoeidheid test? Symptomen-behandeling en test vermoeidheid!
What is fatigue? How is fatigue developed? Why do you suffer from fatigue? Do the fatigue test and choose a suitable treatment for your symptoms.
Lees meerJCI Leuven organiseert training 'Je stress halveren in één kwartier' met Dr. Paul Koeck
Stress? Angstig? Vermoeid? Depressief? Overspannen? Burn-out? Hoe oplossen in één kwartier per dag?...
Lees meerDuurzame stressdaling door het online zelfhulpprogramma ‘MijnKwartier.nl’ blijft behouden, zelfs tot 5 jaar nadien.
Stresscores dalen tot -64% , levenstevredenheid stijgt blijvend met +40% Hoe duurzaam zijn de result...
Lees meerDuurzame stressdaling door online zelfhulp
Een duurzame stressdaling van 64% en een blijvende stijging in levenstevredenheid van 40%. Dat zijn...
Lees meer'Mijn Kwartier' reduceert stress op lange termijn
Wie denkt dat hij last heeft van burn-out, stress, angst, depressie, overspanning of hyperventilatie...
Lees meerZelfhulpprogramma ‘Mijn kwartier’ doet stress duurzaam dalen
In 2014 toonde een eerste onderzoek aan dat het online zelfhulpprogramma ‘Mijn kwartier’ het stressn...
Lees meerVermoeidheid? Symptomen en oorzaken vermoeidheid!
Nu de dagen korter worden en het buiten ook wat kouder wordt, krijgen veel mensen last van vermoeidh...
Lees meerDepressie? Symptomen en test!
In de winter komt depressie vaker voor dan in de zomer. Wil je meer weten over depressie symptomen en hoe ze te behandelen? Hier vind je meer info.
Lees meerVermoeidheid? Symptomen, behandeling en test!
Ben je vaak vermoeid? Soms hangt vermoeidheid samen met psychische klachten zoals stress en slapeloosheid. Lees hier wat je eraan kan doen.
Lees meerFamilieconflicten? Hoe leer ik grenzen inbouwen?
De feestperiode nadert. Dit is in het algemeen een periode waarin we vele momenten met onze familie...
Lees meerVermoeidheid? Tips tegen vermoeidheid?
Merk je dat je de laatste tijd meer vermoeid bent dan anders? Slaap je slecht of heb je misschien mo...
Lees meerOverspannen? Symptomen, behandeling en test!
Voel je dat bepaalde dingen je de laatste tijd teveel aan het worden zijn? Dat het moeilijk is je sc...
Lees meerPaniek? Symptomen, behandeling en test!
Merk je dat je soms in paniek raakt? Je handen beginnen te zweten, je ademhaling wordt oppervlakkige...
Lees meerLevensvreugde? Hoe vergroot je je levensvreugde?
We willen het allemaal wel, onze levensvreugde vergroten. Maar hoe doen we dat nu precies? Wat kan j...
Lees meerZelfvertrouwen? Hoe bouw je je zelfvertrouwen op?
A poor self-confidence can have a deep influence on your daily functioning. Read here how you can improve your self-confidence?
Lees meerAngst? Symptomen, behandeling en test
Angst is in de geschiedenis der mensheid erg van betekenis veranderd. Eerst was angst een middel om...
Lees meerPiekeren? Symptomen, behandeling en test
Piekeren is een symptoom dat bij vele verschillende problematieken kan voorkomen. Zo kan het bijvoor...
Lees meerVermoeidheid rond de kerstperiode?
Vermoeidheid rond de kerstperiode lijkt frequent voor te komen. Je dient je te haasten om al de kers...
Lees meerDepressie? Hoe behandel je depressie symptomen?
Depressie is één van de best gekende mentale ziektes wereldwijd. Bovendien komt de ziekte in alle la...
Lees meerVermoeidheid symptomen? behandeling en test
Nu de winter gearriveerd is, lijkt het alsof je steeds meer behoefte hebt aan slaap en je je tegelij...
Lees meerDepressie aanpakken? Symptomen, behandeling en test
Do you think you might suffer from depression? Read here about the symptoms and possible treatment of depression and take the free depression test.
Lees meerAngst voor examens? Symptomen, behandeling en test
Momenteel bevinden we ons pal in de blokperiode, een periode die voor veel studenten een bron van st...
Lees meerPiekeren? Hoe behandel je piekeren?
Je hoeft niet aan een mentale problematiek te lijden om frequent last te hebben van piekeren. Pieker...
Lees meerDepressie behandeling? Hoe behandel je depressie?
Depressie komt in veel verschillende vormen voor. Om deze reden bestaan er ook verschillende maniere...
Lees meerVermoeidheid? Wat zijn oorzaken van vermoeidheid?
Vermoeidheid lijkt vaker voor te komen tijdens bepaalde periodes dan andere. Zo hebben bijvoorbeeld...
Lees meerZelfhulpprogramma MijnKwartier vermindert stress
Niets zo moeilijk als in een overvolle agenda ook nog wat tijd voor jezelf te bewaren. Nochtans is net die ‘me-time’ cruciaal om gezond en gelukkig te leven
Lees meerStress? Nergens voor nodig!
Dr. Paul Koeck belicht zes oorzaken van de toegenomen werkstress in deze moderne tijden en geeft enkele antistresstips mee.
Lees meerVermoeidheid? Piekeren houdt je wakker!
Heb je last van vermoeidheid? Lig je 's nachts vaak wakker door te piekeren? Ontdek hier wat piekeren precies is en wat je eraan kan doen.
Lees meerSymptomen van depressie? Test en behandeling!
Depressie? Het treft een groot aantal mensen uit alle lagen van de bevolking. Lees hier meer over de symptomen, hoe het ontstaat en wat je eraan kan doen.
Lees meer
