Minder stress door dagelijks één kwartier oplossingsgerichte zelfhulp gedurende één maand!
Last van stress? Ons programma verminderd stress gedurende de eerste maand met één kwartier per dag zelfhulp.
Lees meerWerkstress neemt met 40% toe tijdens economische recessie
Werkstress is een vaak voorkomend probleem in de hedendaagse maatschappij. Werkstress is met 40% toegenomen tijdens economische recessie.
Lees meerStress door caffeïne: één op vijf Belgen drinkt te veel koffie
Stress is een vaak voorkomend probleem. Het hangt samen met het drinken van caffeïne. Blijkt dat één op vijf Belgen te veel caffeïne drinkt.
Lees meerKerststress of eindejaarsstress: eenzaam omdat ik nu geacht word gelukkig te zijn!
De kerstperiode is een periode van samenzijn. Maar voor sommigen kan het ook een eenzame periode zijn. We kunnen spreken van kerststress en eindejaarsstress.
Lees meerEen kwartier online zelfhulp per dag vermindert stress met 77%
Persbericht Een kwartier online zelfhulp per dag doet stress na één maand al met 77% dalen. Dat blij...
Lees meerVakantiestress voorkomen door een goede reisplanner en stresstest
In Nina vond u een link naar onze site. Wij leggen u in dit artikel meer uit over stress en hoe vakantiestress te voorkomen!
Lees meerStress oplossen in 15 minuten
Hoe kan ik stress oplossen in 15 minuten? Dit artikel geeft tips omtrent het oplossen van stress vanuit het online zelfhulpprogramma Mijn Kwartier.
Lees meerADHD kenmerken: symptomen en test ADHD
Heb je een vermoeden dat jij of iemand uit je buurt ADHD heeft? Lees hier meer over de symptomen, behandeling en wat ADHD kan beïnvloeden.
Lees meerADHD: symptomen en test
Heb jij of één van je kinderen ADHD? Of heb je een vermoeden? In dit artikel kan je meer lezen over de symptomen en bijkomende symptomen van ADHD.
Lees meerBurnouttest: test je symptomen van burnout
Burnouttest: test je symptomen van burnout gratis aan de hand van de burnouttest. Lees meer over de symptomen van burnout en hoe ze te behandelen.
Lees meerStijve nek: oorzaken en test
Heb je soms last van een stijve nek? Weet je niet hoe dat komt? Lees in dit artikel meer over oorzaken en mogelijke behandelingen van een stijve nek.
Lees meerKenmerken autisme: symptomen van autisme
Denk je dat jij of iemand in je buurt autisme heeft? Lees hier meer over kenmerken autisme, symptomen van autisme en mogelijke behandelingen.
Lees meerSlecht slapen? De oorzaken van slecht slapen!
Merk je dat je de laatste tijd slecht slaapt en nier meer de slaap krijgt die je nodig hebt? Lees hier meer over slechte slaap en hoe je dit kan aanpakken.
Lees meerPsoriasis? Oorzaken van psoriasis?
Ben je vastgesteld met psoriasis, maar vraag je je af hoe het is kunnen ontstaan? Lees dan hier meer over de oorzaken van psoriasis en hoe je het kan behandelen!
Lees meerHoofdpijn: wat zijn mogelijke oorzaken?
Heb je steeds meer en meer last van hoofdpijn? Om je te helpen ontdekken wat de oorzaak is, hebben we ze hier kort op een rijtje gezet.
Lees meerLaag zelfbeeld? Waarop kan een laag zelfbeeld wijzen?
Denk je een laag zelfbeeld te hebben? Lees dan hier meer over de invloed dat een laag zelfbeeld kan hebben en hoe je jouw laag zelfbeeld kan aanpakken.
Lees meerGoede nachtrust? Ik wil weer goed slapen!
Ik wil graag een goede nachtrust? Lees hier meer over een goede nachtrust, wat het inhoudt, wat oorzaken van een slechte nachtrust zijn en hoe je jouw nachtrust kan verbeteren.
Lees meerSlaapmedicatie? Werkt het echt?
Heeft je dokter je slaapmedicatie voorgeschreven of wil je graag slaapmedicatie nemen? Lees dan hier meer over de gevolgen en gebruik van slaapmedicatie.
Lees meerIk slaap slecht? Wat nu?
Ik slaap al een tijdje slecht. Wat kan ik er nu aan doen? Lees hier meer over de oorzaken en gevolgen van slecht slapen en hoe je deze kan aanpakken!
Lees meerRelatie met ouders? Waarom het niet altijd even gemakkelijk is.
Relatie met ouders: het is niet altijd even simpel als puber. Je wil meer zelfstandigheid en fun met vrienden, terwijl zij grenzen stellen. Lees hier tips.
Lees meerStress bij zwangerschap? Wat is de invloed van stress?
Een zwangerschap kan soms stressvol zijn. Wat is de invloed van stress bij zwangerschap en hoe kan je het aanpakken? Lees er hier meer over en doe de test!
Lees meerPsycholoog of psychiater? Aan jou de keuze!
Wil je graag naar een psycholoog gaan? Of misschien een psychiater? Lees hier over wat een psycholoog nu precies is en hoe hij/zij je kan verder helpen.
Lees meerDe eerste stap naar een hulpverlening? Is het moeilijk?
Wil je graag naar de psycholoog of naar de psychiater? Lees hier meer over de eerste stap naar een hulpverlening en hoe je het gemakkelijker kan maken.
Lees meerEngageren van ouders? Moeilijke oudercontacten
Engageren van ouders? Wil je graag dat bepaalde ouders zich meer engageren voor je leerlingen? Lees hier meer over de communicatietechnieken die je helpen.
Lees meerInterimwerk bij leerkrachten? Hoe vind ik een vaste job?
Doe je als leerkracht alleen maar interimwerk? Wat moet je nu doen? Lees hier meer over de voor-en nadelen van interimwerk bij leerkrachten.
Lees meerPas voor de klas? Beginnende leerkrachten!
Sta je pas voor de klas en breng dit wat moeilijkheden of stress met zich mee? Lees hier over hoe je je sneller kan inwerken in je job en stress aanpakt.
Lees meerKinderen met speciale noden? Als leerkracht in de klas!
Sta jij net/al een tijdje voor de klas en is het niet altijd even gemakkelijk om je aandacht te verdelen tussen kinderen met speciale noden? Lees hier meer over de afstemming van je aandacht.
Lees meerCommunicatie met de school? Hoe laat ik het gemakkelijk verlopen?
Merk je dat je communicatie met de school of de leerkracht van je kind niet vlot? Lees dan hier meer over communicatietechnieken en hoe je ze kan verbeteren.
Lees meerOuders en sociaal leven? De verandering!
Merk je dat je sociaal leven enorm veranderd is sinds je ouder bent? Zou je graag terug wat meer doen met vrienden? Lees hier meer over ouders en sociaal leven.
Lees meerGrenzen stellen? Soms is het moeilijk!
"Nee, geen snoep voor het eten.""Maar mama, bij oma mag dit wel." Hoe stel ik grenzen naar mijn kind en maak ik deze duidelijke aan anderen? Lees hier tips!
Lees meerPesten op school? Wat als ik word gepest?
Word je al een tijdje gepest? Vind je het moeilijk om er met iemand over te praten? Lees hier meer over de oorzaken van pesten en wat jij eraan kan doen!
Lees meerWerkloos? Jongeren zoeken werk
Ben je werkloos of als jongeren op zoek naar werk? 20 procent van de jongeren werkt onder hun diploma. Lees hier over voor- en nadelen en stress bij het zoeken van werk.
Lees meerCharisma zelf-coachingsprogramma bij Mischa Blok op Radio EenVandaag
Vanaf donderdag 26 juni kan je voor 55€ je eigen charisma ontwikkelen door dagelijks een kwartier online dit charisma zelf-coahcingsprogramma te volgen.
Lees meerWaarom is slaap zo belangrijk?
Waarom is slaap zo belangrijk bij stress? Bepaalde stadia van de slaap herstellen onze fysische en psychische staat in slaap. Lees er meer over in dit artikel!
Lees meerLogis: Burnout prevention - Press Information for Journalists
Burn-out kan in alle sectoren voorkomen. Dit artikel beshrijft hoe de preventie van burn-out in zijn werking gaat. Het geeft informatie voor journalisten.
Lees meerIntiem en in team met je geliefde door zelfhypnose
Dr. Paul Koeck geeft een trainingsdag met volgend onderwerp: Zelfhypnose technieken om je eigen hart te programmeren om meer liefde te geven en ontvangen, ‘intiem’ & ‘in team’.
Lees meerOnline therapie: Lezing door Dokter Paul Koeck aan de Open Universiteit Den Haag
Dr. Paul Koeck, de man achter het online zelfhulpprogramma Mijn Kwartier, geeft een lezing over het gebruik van online zelfhulp.
Lees meerHoe Deepak Chopra me boeken deed schrijven
Hoe Deepak Chopra me boeken deed schrijven? Dit artikel beschrijft mijn persoonlijk proces met Deepak Chopra.
Lees meerNLP of neurolinguistisch programmeren door John Grinder en Richard Bandler
NLP of neurolinguistisch programmeren door John Grinder en Richard Bandler: een korte uitleg.
Lees meerNationale stresspreventiedag voor Stress en Burn-out
Nationale stresspreventiedag om Stress en Burn-out te voorkomen of op te lossen in je organisatie of in je eigen leven
Lees meer
